青藏高原.扎西德勒

作者:葉育青

 

出版社:瑞蘭際國有限公司

出版日期:2019/08/21

 

ISBN:978-957-9138-24-6

 

類別:PLAY達人

 

定價:380元

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本書特色

 

神祕、難以造訪的地方,總是藏著許多祕密、傳說、神話……
那雪山、那江水、那夢裡低吟的話語,

就讓本書帶著你,

一探世界第三極地──青藏高原,

造訪群峰與諸神、高山與綠水。

 

 

  即便在交通發達的今日,世界上仍有許多地方難以到訪。被稱為「世界第三極地」的青藏高原,便是世界上最難到訪的地區之一。那裡有令人心神嚮往的大山大水、幽深神祕的藏傳佛教,以及我們熟悉,抑或陌生的傳說故事。

 

  因為許些機緣,作者造訪了這個群峰的國度,帶回了屬於高原的故事,並邀請你一起品味那些獨特的自然與文化。

 

 

 .20個在青藏高原必須拜訪的地方、活動

  在當地藏族朋友的帶領下,作者造訪了青藏高原最具代表性的20個景點、活動,並通過文字,記錄下那些真實、寶貴的經驗。全書分成「青海篇」、「西藏篇」,兩大篇各10大章,是最全面的青藏高原紀錄。

 

  不論是神往青藏高原獨特的風情,或是為即將啟程的旅遊做準備,都能從書內的敘述裡,感受青藏高原獨有的神祕氛圍。

 

 

 .壯闊的大山大水 | 青海湖、坎布拉、祁連山、卓爾山、羊卓雍錯、紅河谷

  想像一下,自己在動輒海拔兩三千公尺的高原上行走,所見的真正的大山,是如何高大、壯闊。有時被雲霧繚繞,像極了仙境;有時被白雪覆蓋,一片銀白世界。

 

  這片高原除了是孕育中國無數河川的源頭,更有如海洋般無邊無境的內陸鹹水湖。晴天時波光瀲灩,登高處瞭望,一片碧藍如浩瀚汪洋。

  本書帶你用文字與照片,認識遼闊土地上的大山與大水。

 

 .悠久神祕的聖地 | 隆務寺、塔爾寺、東關寺、布達拉宮、紮基寺、大昭寺、八廓街、扎什倫布

  寺、白居寺

  佛教傳入青藏高原後,從此落地生根,發展出獨具特色、神祕的藏傳佛教。本書循著藏傳佛教的軌跡,一步一步深入深厚的宗教底蘊裡,拜訪了:格魯派的隆務寺、宗喀巴的誕生地塔爾寺、少見的財神廟紮基寺、班禪喇嘛坐鎮的扎什倫布寺、三派合一的白居寺。

 

  更追尋了文成公主的故事,探訪了布達拉宮、大昭寺、八廓街。以及屬於穆斯林的東關寺。

 

  一起跟著本書,探訪這些各具歷史、建築特色的寺廟吧!

 

 

 .動人的傳說故事 | 文成公主、情僧達賴六世

  影響西藏甚深的文成公主,傳說中丟下了什麼,而生成了青海湖?一統西藏的松贊干布,為了迎娶她,建造了哪座雄偉的宮殿?文成公主當初入藏時,所帶的釋迦牟尼等身像,如今何在?青藏高原傳誦不歇的和平佳話,是時代的見證,也是最美的故事。

 

  原應斷絕世間一切情慾的達賴六世,為何捨棄不了對愛情的牽掛,甚至每天晚上化名,流連在布達拉宮下的酒肆裡?情僧達賴六世,青藏高原最浪漫的情詩詩人,情路坎坷的他,最終捲入西藏政治鬥爭,無聲無息消失於青海湖畔,不知所蹤。

 

  翻開本書,這些壯闊感人的傳說故事,等你發掘。

 

 

 .特殊的文化體驗 | 六月會、熱貢村

  為了紀念在戰爭中死亡的將士,以及在新土地安身立民的祖先,在藏東的藏族人,每年皆會舉行「六月會」。他們會跳著氣勢磅礡的戰舞,並請祭司將鐵條穿過嘴巴(扦口)。從小到老都要參與的莊嚴儀式,是最好的文化傳承方式,也是文化的瑰寶。

 

  藏傳佛教特有的藝術「唐卡」,多描繪佛教神祇,用色豐富、畫風特殊。唐卡製作過程繁複,甚至對繪師的身體有負面影響。但許多人仍受此藝術吸引,特地至熱貢村選購有緣分的唐卡。

 

  青藏高原兩項傳統的特殊文化介紹,都在本書裡。

 

 

  也許你正在規劃前往青藏高原旅行,也許你覺得自己一輩子都不會前往那裡。無可否認的是,它無與倫比的壯闊美景、特殊的佛教氛圍,總是讓人萌生一窺究竟的念頭。這本結合文化、歷史以及私密感想的真實旅遊紀錄,無疑是讓你一窺青藏高原神奇魅力的最好選擇。

 

內容介紹

自序

 

  青藏高原,位在亞洲大陸的心臟區,是神祕,是神聖,也是世人心目中的雪域。而書名中的「扎西德勒」,即藏語「吉祥如意」之意。

 

  此次走訪的青藏高原(包括中國大陸青海省與西藏自治區),活動範圍動不動就是三、四千公尺的高度,身體在此高山的環境中,呼吸著稀薄的氧氣,加上一日四季的溫差變化,行前更需要妥善準備,才能應變這些自然考驗。

 

  「慢字訣」是我在高原上最好的修身法,慢走慢動慢呼吸,成為我調適體能狀況的良方。想要在高原自在走動,要隨時注意身體的狀況,務必讓平日操勞的身心減緩壓力,來適應高原的活動。

 

  行走在青藏高原上,心中不時湧現出對大自然的讚嘆,以及對生長在這片土地上的子民的欽佩。他們給了我重新看待人生、萬物的契機,因為高原的種種與我在平地生活習以為常的「想當然耳」有極大的落差。

 

  宗教是個十分玄妙的心靈皈依,我在青藏高原慢行中,常會在夢中與最深沉的自己碰面,最後往往是流著淚醒來。在這趟旅程中,我似乎也讓自己受傷無依的心找到了喘息的空間,並重新找回蒙昧的自我。

 

  感謝完麼老師與宗泓大哥,讓我在青海體驗了原汁原味的藏人傳統習俗六月會,還有文懋與燕珠好友,陪我在西藏一起探索心靈的殿堂,更感謝瑞蘭國際的無怨無悔,資助我寫成此書。

 

葉育青

 

作者簡介

 

葉育青

 

  才華洋溢的文字工作者、熱心助人的社會工作服務者、浪漫自由的夢想家。喜歡旅遊、喜歡探求世界,足跡踏遍二十幾個國家。目前為孜孜矻矻的修業者,喜歡新鮮的事物、喜歡做有挑戰性的事,最近喜歡在台北街頭速寫微旅行。

 

  著作:《哼著旅行的曲,在南日耳曼》、《京都四神遊》(以上由瑞蘭國際出版)。

 

目錄

 

⊙青海篇

01. 青海湖

   傳說/文成公主懷中的日月寶鏡

   聖湖/藏族心目中的崇拜聖地

   撲朔/六世達賴喇嘛行蹤成謎

   滄桑/二十年的滄海桑田

   新興/一股充滿活力的旅遊方式

02. 坎布拉

   丹霞/山色如丹燦若朝霞

   氤氳/氣韻氳氳彷若仙境

   探幽/美景總在深山裡

   訪勝/中國版的阿凡達

03. 祁連山

   牧場/牛羊如棋黑白遍布

 避暑/拋開溽暑擁抱山林

 放歌/青春作伴騎騁草原

 迂迴/山似纏綿百轉千迴

04. 六月會

   由來/得從唐蕃之爭說起

   儀式/敬天拜神過程繁複

   祭神/滿臉鮮血撫慰神靈

   扦口/神乎其技嘆為觀止

   舞蹈/手舞足蹈氣勢恢弘

   傳承/人類歷史的活文化

05. 串門子

   機緣/海內存知己四海皆兄弟

   傳統/深入藏區感受藏族生活

   美食/真正純天然手作不求人

   禁忌/旅人造訪須知勿踩地雷

   人情/把酒共歡暢交心釋真情

06. 熱貢村

   文化/人類非物質文化遺產

   藝術/藏傳佛教重要藝術流派

   唐卡/一千多年來的傳奇藝術

   信仰/藏傳佛教千年屹立不搖

07. 隆務寺

   經輪/千迴百轉輪迴不斷

   朝拜/敬心誠意五體投地

   遙望/隆務河上金燦奪目

   夢土/巷子裡的夢幻時光

08. 卓爾山

   西遊/豬八戒的耳朵到哪了

   度假/小瑞士不是浪得虛名

   挑戰/考驗自己的心肺能耐

   花田/油菜花田一路盛開著

   驟變/老天翻臉跟翻書比快

09. 塔爾寺

   重逢/滄海桑田景物依稀

   聖地/宗喀巴大師誕生地

   塔寺/菩提聖塔到彌勒寺

   三絕/壁畫堆繡和酥油花

10. 東關寺

   地位/中國西北四大寺

   五功/穆斯林一生必修

   習俗/真主阿拉可蘭經

   回街/新鮮有趣逛不完

 

⊙西藏篇

11. 布達拉宮

   初始/美麗的傳說深植人心

   重生/雪域的聖殿浴火鳳凰

   規模/紅宮白宮攜手入雲霄

   輪迴/生生世世與你來相識

   回眸/佛祖拈花一笑頓悟沒

   未央/生命的齒輪依舊轉動

12. 紮基寺

   初到/誠惶誠恐拜廟去

   靈驗/拉薩第一財神廟

   規矩/哈達、桑枝、青稞酒

13. 大昭寺

   尊榮/釋迦牟尼等身像

   信徒/畢生絕不可錯過

   囊廓/圍繞佛殿走一圈

   膜拜/一萬次的大膜拜

14. 八廓街

   聖路/大昭寺的轉經道

   法輪/六字真言轉不停

   浪漫/人不輕狂枉少年

   情歌/佳人情牽雪域裡

   巨變/無情荒地有情天

   放下/一回首天涯海角

15. 文成公主

   壯觀/場面浩大歷史劇

   願望/松贊干布的心願

   昇華/提升西藏的文明

16. 羊卓雍錯

   神祕/穿越時空的神祕力量

   瑪尼/祈求陰陽兩界的幸福

   天人/天上一日人間千萬年

   噩耗/天有不測而人有旦夕

17. 扎什倫布寺

   佛心/放下嗔癡立即行善

   日常/念佛一日佛緣一生

   流轉/四季如常歲月方好

   度母/慈悲為懷普渡眾生

   了悟/本無一物何來塵埃

18. 白居寺

   派寺/黃白花三教合一

   責任/風雨不輟守門人

   迷陣/白居菩提十萬塔

19. 紅河谷

   守城/不投降浴血抗英

   冰川/紅河谷一片成名

   挑戰/五千公尺的突破

20. 青藏鐵路

   工程/世界第一高原鐵路

   寧靜/夜色中的高原低吟

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